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가위 눌리는 이유? 식은땀까지 나는 가위 눌림, 왜 눌리는걸까? 수면 마비라고 하는 가위 눌림은 많은 사람들이 한 번쯤은 경험해본 적이 있는 현상이에요. 잠에서 깨어났는데 몸이 움직이지 않고 심지어 환각을 경험하기도 하죠. 오늘은 가위 눌림이 무엇인지, 왜 발생하는지 그리고 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 알아보려고 해요.가위 눌림이란? 가위 눌림은 수면 중에 발생하는 현상으로 일반적으로 렘수면 상태에서 의식은 깨어있지만 몸이 움직이지 않는 상태를 말해요. 이때 사람들은 종종 압박감을 느끼거나 귀신을 보았다는 등의 환각을 경험하기도 해요. 이러한 증상은 대개 몇 초에서 몇 분 정도 지속되며 그 후에는 자연스럽게 회복되죠.가위 눌림의 원인가위 눌림의 원인은 여러 가지가 있어요. 가장 일반적인 원인 중 하나는 수면 부족이에요. 충분한 수면을 취하지 못하면 뇌의 각성 상태.. 2025. 3. 20.

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