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대체당 설사? 설탕보다 좋다는 대체당을 먹었는데 왜 설사를 할까? 대체당 섭취 후 설사의 원인 대체당은 설탕 대신 사용되는 인공 감미료나 천연 감미료를 의미하며 칼로리가 낮거나 무칼로리인 경우가 많습니다. 대표적인 대체당에는 아스파탐, 스테비아, 수크랄로스, 그리고 자일리통과 같은 당알코올 등이 있습니다.대체당을 섭취한 후에 설사를 하는 사람들의 사례가 점점 많아지고 있습니다.대체당을 섭취한 후 설사를 유발하는 주요 원인은 다음과 같습니다.1. 당알코올의 장내 발효당알코올은 소장에서 완전히 흡수되지 않으며 대장으로 이동하여 박테리아에 의해 발효됩니다. 이 과정에서 가스와 수분이 발생하며 이로 인해 장내 압력이 증가하고 설사를 유발할 수 있습니다. 특히, 많은 양을 섭취할 경우 이러한 효과가 더욱 두드러집니다.2. 개인의 민감도 차이사람마다 대체당에 대한 민감도가 다를 .. 2024. 7. 30.

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