노루궁뎅이버섯 먹는법? 재밌게 생긴 노루궁뎅이버섯 먹는법과 효능, 하루섭취량도 알아봐요! 노루궁뎅이 버섯이란? 노루궁뎅이 버섯은 그 독특한 모양 때문에 이름이 붙여진 버섯으로 표면이 흰 털로 덮여 있어 마치 노루의 궁둥이(엉덩이)처럼 생긴 데서 유래되었습니다.외국에서는 노루보다도 사자의 갈기처럼 생겼다고 하여 라이언스 메인(Lion`s Mane)이라고 불립니다.노루궁뎅이버섯과 라이언스 메인 모두 같은 버섯이니 헷갈리지 않으셨으면 합니다. 노루궁뎅이 버섯의 효능은? 노루궁뎅이 버섯은 전통적으로 다양한 건강 효능을 지닌 식품으로 알려져 있습니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다.신경 보호 효과이 버섯은 신경세포의 성장을 촉진하는 NGF(Nerve Growth Factor) 생성을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이로 인해 기억력 개선, 치매 예방 등에 도움이 될 수 있습니다.소화기 건강노루궁뎅이 .. 2024. 8. 9. 이전 1 다음
