편도결석 빼는법? 자꾸 신경쓰이고 걱정되는 편도결석 이렇게 제거해요!

편도결석은 편도에 형성되는 작은 덩어리로 주로 음식물 찌꺼기, 박테리아, 점액 등이 모여서 생깁니다.

편도결석은 통증이나 불쾌한 냄새를 유발할 수 있으며 크기가 커질 경우에는 삼키거나 말하는 데 불편함을 초래할 수 있습니다.

다행히도 편도결석은 여러 가지 방법으로 제거가 가능하며 적절한 관리를 통해 예방할 수도 있습니다.

편도결석으로 고생하신다면 확인해보세요!

1. 편도결석이 뭘까?

2. 편도결석 자연 제거 방법

3. 의료적 제거 방법

4. 편도결석 예방 방법

5. 편도결석 너무 걱정하지 마세요!

편도결석이 뭘까?

 

편도결석은 편도에 위치한 편도 구멍이라 불리는 작은 틈새에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓이면서 형성되는 작은 돌덩이 같은 결석입니다.

주로 편도염을 자주 앓는 사람들에게 잘 생기며 이 결석이 생기면 입냄새와 구강 내 이물감, 때로는 목의 통증이 동반될 수 있습니다.

편도결석의 크기와 증상은 개인마다 다르며 큰 결석이 생길 경우 삼킴 곤란이나 귀의 통증을 유발할 수도 있습니다.

편도결석은 흔히 발견되지만 대부분은 건강에 큰 영향을 미치지 않는 경우가 많습니다.

그러나 지속적인 불편함이나 악취 문제를 겪는 사람들은 제거 방법을 고려하게 됩니다.

 

편도결석 자연 제거 방법

 

편도결석은 자연스럽게 떨어져 나갈 수 있는 경우가 많으며 심하지 않은 경우라면 집에서 자가적으로 제거할 수 있습니다.

1. 양치질 및 구강 세정
   칫솔을 사용하여 편도를 부드럽게 자극하면서 결석을 제거할 수 있습니다.
   특히 혀 뒤쪽까지 꼼꼼하게 양치하는 것이 중요합니다.
   구강 세정제는 입 안의 세균을 제거하는 데 도움을 주어 편도결석 형성을 방지할 수 있습니다.
   
   
2. 소금물 가글
   따뜻한 물에 소금을 녹여 만든 소금물로 가글하는 방법은 편도에 쌓인 찌꺼기를 제거하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.
   하루에 여러 번 가글하면 결석이 자연스럽게 배출될 수 있습니다.
   
   
3. 물리적인 제거
   면봉이나 물리적인 도구를 사용하여 결석을 직접 제거할 수 있습니다.
   이 방법은 부드럽고 조심스럽게 해야 하며 과도한 압력은 편도에 상처를 입힐 수 있으니 주의가 필요합니다.

방법	장점	단점
양치질	간편하게 시도 가능	효과가 적을 수 있음
소금물 가글	염증 완화, 자연 제거 유도	결석이 크면 효과 미비
물리적 제거	결석을 즉시 제거 가능	편도 손상 가능성, 통증 유발

 

의료적 제거 방법

 

자가 치료로 결석이 제거되지 않거나 결석이 크고 증상이 심할 경우에는 병원을 방문하여 의료적인 치료가 필요할 수 있습니다.

1. 의료 도구를 통한 제거
   이비인후과에서는 특수한 도구를 사용하여 편도결석을 안전하게 제거할 수 있습니다.
   이 과정은 비교적 간단하고 빠르게 진행되지만 경우에 따라 국소 마취가 필요할 수 있습니다.
   
   
2. 레이저 제거
   레이저를 이용하여 편도의 깊은 구멍을 축소시키는 방법으로 결석이 재발하는 것을 방지할 수 있습니다.
   이 방법은 편도결석의 근본적인 문제를 해결할 수 있지만 비용이 높을 수 있다는 단점이 있습니다.
   
   
3. 편도 절제술
   만성적인 편도결석 또는 반복적인 편도염을 겪는 경우에는 편도 자체를 제거하는 수술을 고려할 수 있습니다.
   편도를 제거하면 더 이상 결석이 생기지 않기 때문에 근본적인 해결책이 될 수 있지만 수술 후 회복 기간이 필요합니다.

치료 방법	효과	주의 사항
도구 사용 제거	결석 즉시 제거, 간단한 치료	결석 재발 가능성 존재
레이저 치료	결석 재발 방지 가능	비용 부담, 일부 불편감 발생
편도 절제술	편도결석 완전 예방 가능	수술 후 회복 필요, 부작용 발생 가능

편도결석 예방 방법

편도결석은 재발이 잦을 수 있기 때문에 예방이 중요합니다.

결석의 형성을 방지하기 위해서는 다음과 같은 생활습관 개선이 필요합니다.

1. 충분한 수분 섭취
   구강 건조는 편도결석의 형성을 촉진할 수 있습니다.
   물을 충분히 마셔서 구강 내 수분을 유지하고 세균이 번식하기 어려운 환경을 만들어야 합니다.
   
   
2. 규칙적인 구강 관리
   하루 두 번 이상 꼼꼼하게 양치하고 혀와 편도 부위를 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다.
   또한 구강 세정제나 치실을 사용하여 구강 위생을 철저히 관리하는 것도 도움이 됩니다.
   
   
3. 식사 후 가글
   식사 후에 남아 있는 음식 찌꺼기를 제거하기 위해 물이나 소금물로 가글을 하는 것이 좋습니다.
   이는 편도 구멍에 음식물이 남아 결석이 형성되는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

예방 방법	장점	추가 사항
수분 섭취	구강 건조 예방, 세균 번식 억제	하루 최소 1.5L 이상 섭취
구강 관리	결석 재발 방지	혀, 편도 주변 철저히 관리
식후 가글	찌꺼기 제거, 결석 형성 예방	소금물 가글을 추천

편도결석 너무 걱정하지 마세요!

편도결석은 주로 구강 위생 관리의 부족이나 편도의 구조적 문제로 인해 생기지만 제거 방법은 다양하며 자가적으로 해결 가능한 경우도 많습니다.

양치질, 가글, 물리적 제거 등의 자연적인 방법으로 해결되지 않는 경우에는 병원에서의 치료가 필요할 수 있습니다.

예방을 위해서는 충분한 수분 섭취와 규칙적인 구강 관리를 통해 편도결석의 재발을 방지하는 것이 중요합니다.

편도결석 문제로 고민하고 계신다면, 위에서 소개한 방법들을 통해 건강한 구강 상태를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

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