비행기 귀아픔? 비행기 탈 때 귀 아프면 속는 셈치고 이렇게 꼭 한 번 해보세요

비행기를 타면 귀가 아프고 불편한 경험을 하신 적이 있나요? 많은 사람들이 비행 중 귀의 압력 변화로 인해 귀가 아프거나 먹먹한 증상을 겪곤 해요. 오늘은 비행기 귀아픔의 원인과 예방 방법 그리고 대처법에 대해 알아보도록 할게요.

비행기 귀아픔의 원인

비행기 귀아픔? 비행기 탈 때 귀 아프면 속는 셈치고 이렇게 꼭 한 번 해보세요

 

비행기 귀아픔은 주로 기압 변화로 인해 발생해요. 비행기가 이륙하거나 착륙할 때 기압이 급격하게 변하면서 귀 내부의 압력과 외부의 압력이 불균형해지죠. 이때 귀의 이관이 제대로 열리지 않으면 귀가 아프거나 먹먹한 느낌이 들 수 있어요.

비행기 귀아픔의 증상

비행기 귀아픔의 증상은 다양해요. 일반적으로는 귀가 먹먹하거나 아프고 심한 경우에는 귀에서 소리가 나거나 청력이 저하될 수 있어요. 이러한 증상은 비행 중에만 나타나는 것이 아니라 비행 후에도 지속될 수 있어요.

비행기 귀아픔 예방 방법

비행기 귀아픔을 예방하기 위해서는 몇 가지 방법이 있어요.

첫째, 비행 중에는 껌을 씹거나 사탕을 빨아먹는 것이 좋아요. 이렇게 하면 침을 삼키는 동작이 반복되어 이관이 열리게 돼요.
둘째, 하품을 하거나 코를 막고 숨을 내쉬는 방법도 효과적이에요. 이 방법은 이관을 열어 압력을 조절하는 데 도움을 줘요.
셋째, 비행기 탑승 전에는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요해요. 수분이 부족하면 이관이 막힐 수 있으니 주의해야 해요.

비행기 귀아픔 예방 중 가장 좋은 방법은?

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전문가들은 비행기 귀아픔을 예방하기 위해 귀마개를 착용하는 것도 좋은 방법이라고 조언해요. 귀마개는 외부 소음을 차단해 줄 뿐만 아니라 귀 내부의 압력을 조절하는 데 도움을 줄 수 있어요. 또한 비행 중에는 자주 하품을 하거나 침을 삼키는 것이 좋다고 해요.

비행기 귀아픔 간단 요약

비행기 귀아픔은 많은 사람들이 겪는 불편한 증상이에요. 하지만 예방과 대처 방법을 잘 알고 있다면 보다 편안한 비행을 즐길 수 있을 거예요. 다음 비행을 계획할 때는 오늘 소개한 방법들을 꼭 기억해 보세요.